Program

パーソナルトレーニング

UCT式パーソナルトレーニングは無理なく楽しくがモットー


 
UCTのパーソナルトレーニングは、無理なく続けられる、その人に合った最適のトレーニング法をご提案します。トレーニングは、ただキツいトレーニングをやるのではなく、その人の身体のクセを見抜いて、綺麗な姿勢と正しい身体の使い方をご案内します。食習慣アドバイスは過度な食事制限は行わず、まずはその人の食生活を見直すところから、ストレスにならない改善からスタートします。
 

カウンセリング

 

 
やみくもにトレーニングを始めるのではなく、まずはお客様の現状把握を行います。そこからトレーニングの期間や頻度、生活習慣を踏まえた上で、無理なく目指せる目標設定を行なっていきます。
UCTでは、「Inbody」と呼ばれる体組成計を用いて、体脂肪だけでなく筋肉量や耐水分量、左右バランス等様々なデータを測定可能です。

トレーニング

 

 
UCTに来るお客様は、美しくなりたい!カッコ良くなりたい!とにかく痩せたい!ゴルフが上手になりたい!不調を改善したい等目的は様々です。
どんなお客様にもまずは正しい身体の使い方を確認して、そこからトレーナーと一緒にトレーニングします!UCTだけでなく、自宅でもトレーニングをして欲しいので、自宅でもできる宿題トレーニングをデータで毎回お渡ししております。

ストレッチ

 

 
時にはトレーニングだけでなくストレッチも大切です。凝り固まった筋肉は、骨格を誤った方向に引っ張ってしまい、姿勢が崩れる原因になります。それだけでなく、筋肉が硬くなってしまうと血流も悪くなり、肩こりや腰痛など痛みを引き起こすこともあります。UCTでは、普段自分では伸ばせない身体の芯までしっかりと伸ばすストレッチも行っております。
料金

¥7,000(税込)/60分

美容鍼

モデルやプロダンサーなど、美意識の高い人に支持される人気メニュー


 
しわ・たるみだけでなく、目の疲れや頭の重だるさまで何とか出来ちゃう、今流行りの美容法です。美容鍼とリフトアップ施術は、刺激は少ないけどしっかりと顔の筋肉にアプローチしていきます。ダイエットと並行してやっている方も多くいらっしゃっていて、近年では遠方からわざわざ足を運んでいただけるぐらいの大人気美容法です。
 
料金

¥7,000(税込) /60分

鍼灸・整体ケア

肩こりや腰痛、女性に多いお悩みの冷え性など、不調にアプローチ


 
今や日本人の3人に2人は肩こりや腰痛を持っていると言われるぐらい、何かしらの身体の不調を抱えている人がいらっしゃいます。最近では20代の方で冷え性で悩んでいる方も目にするようになりました。鍼灸・整体ケアでは、そんな身体の不調を取り除くお手伝いをさせていただきます。
 
料金

¥7,000(税込) /60分

エステトリートメント

肩こりや腰痛、女性に多いお悩みの冷え性など、不調にアプローチ


 
今や日本人の3人に2人は肩こりや腰痛を持っていると言われるぐらい、何かしらの身体の不調を抱えている人がいらっしゃいます。最近では20代の方で冷え性で悩んでいる方も目にするようになりました。鍼灸・整体ケアでは、そんな身体の不調を取り除くお手伝いをさせていただきます。
 

ボディトリートメント60

 

 
施術部位:脚、腕、背中、お腹(首から下の全身) 効果:筋肉疲労軽減、リラクゼーション、冷え予防軽減、疲れ改善、コリ軽減
料金:¥10,000(税込)/60分
  オールハンドで全身の滞りやリンパの流れを促進し、血流や老廃物の代謝を促します。ご要望に応じて施術部位が選べます。

フェイシャルトリートメント

 

 
【スタンダードコース】 施術部位:首からお顔の上部 効果:保湿、リラクゼーション
料金:¥4,500(税込)/30分
  クレンジング、パックにフェイスマッサージを加えたコースです。他コースとの併用がオススメ!   【プレミアムコース】 施術部位:デコルテからフェイスにかけて 効果:保湿、ターンオーバーの促進、リンパ、血液の流れ促進、リラクゼーション
料金:¥8,500(税込)/60分
  余分な角質を取り除き美容成分をしっかり閉じ込められるコース。リラックス効果も高く、お肌をきれいに保ちたい方にオススメ。  

ドライヘッドスパ

 

 
施術部位:頭、肩、耳、手、足の裏 効果:眼精疲労、頭痛、リラクゼーション
料金:¥9,000(税込)/90分

  現代人が疲れやすい頭や目を温めながらほぐすコースです。冷え、ついつい力が入っちゃう、頭がぼーっとする方などにオススメです!